イルチブレインヨガ公式サイト

【生駒】2/3(火)10(火)17(火)24(火) ぶれない私、自信感向上、自分軸で生きる！｢簡単気功&瞑想体験会｣
2026-02-03 14:00 - 2026-02-24 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
初めての方でもできる簡単な気功動作と呼吸方法を通じて、
足腰のセルフケアを習慣にして、しなやかな体とおだやかな心を目指しませんか？
〈開催日〉
2/3(火)10(火)17(火)24(火)
〈時間〉
14:00~（約80分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈講師〉
｢体力と自信感をサポートする呼吸瞑想トレーナー｣ 伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
気になった今がチャンスです。
LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください✨
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【生駒】2/1(日)8(日)15(日)22(日) かんたん！難しいポーズなしシンプルで深い！ 心もダイエット！｢呼吸・瞑想のためのヨガ｣
2026-02-01 10:00 - 2026-02-22 12:00
全身の巡りを整え、心地よくリフレッシュ。
お腹周りもスッキリ動かして、毎日をイキイキ過ごすための活力を養います。
・簡単な動き！キーポイントは腸・脳・丹田！！
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
・リラックスし呼吸が楽に
〈開催日〉
2/1(日)8(日)15(日)22(日)
〈時間〉
10:00～（約80分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈講師〉
｢体力と自信感をサポートする呼吸瞑想トレーナー｣ 伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
LINEまたは、お電話でお気軽にご予約ください✨️✨️✨️✨️
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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